脑中风患者日趋年轻？不用怕，远程医疗教你如何预防

5月25日是“世界预防中风日”。数据表明，全球每6秒一人发生中风，其中一半发生在中国。中风在相当长的时间内都被认为是好发于老年人的常见病。随着医疗技术的发展，在远程医疗、远程溶栓等“互联网+医疗”应用的日新月异和逐渐普及下，许多地方中风患者的死亡率都越来越低。但是，中风发作的人数却呈现出逐年上升的趋势。更让人担忧的是，一些研究表明，中青年人群发生中风的人数也越来越多，中风越来越年轻化。

预防中风成为当务之急。远程医疗技术除了能为中风患者带来及时救治以外，在中风预防方面也发挥着极大的作用。通过远程医疗的方式，百姓可以在偏远地区医院、社区医院，定期得到三甲医院专家的中风患病科普和预防指导。例如南方电讯为北京市第一福利院部署的远程会诊中心，在没有会诊业务的时候，福利院医生会定期通过Polycom远程视频会议设备，与国家远程卒中中心的专家医师远程联线，为老人们进行中风预防、急救等知识的科普指导。在学习的同时，老人们有各种疑问，还可通过远程音视频会议技术，及时向远端专家提问，获得一对一的解答。

在社区医院，当地百姓也可通过远程会议直播的方式，聆听专家医生的中风防治讲解，从日常生活里开展专业的中风预防。

从医师的科普中，小南为大家总结了中风发病前那些常被忽略的征兆：

医生说，如果你突然觉得一侧面部或者肢体麻木无力，话都说不清，就要注意了，就连平时你可能不以为然地打个哈哈欠也得当心，很有可能就是中风的前兆。

预防中风，请记住“1-2-0”

“1”是早晚多喝1杯水：在凌晨4时至6时的时间内，机体血管内血脂比较高，血液流动比较慢，是脑卒中的高发时段。早晨也是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，血液黏稠度增高。喝一杯温开水，能稀释血液。

晚上睡觉时饮用适量的温开水，能稀释血液，防治缺血性中风。但睡前饮水不能是茶或其他饮料。

“2”是冬季外出带上两件套：这两件套指的是帽子和围巾。冬季气温过低时，头皮血管会收缩，引起血液循环不畅，加重脑血管堵塞引发卒中的几率。

“0”是多吃圆形的果蔬：研究表明，多吃白色果蔬可降低卒中的发病风险。白色果蔬，是指果肉部分为白色的食物，包括苹果等圆形白色果肉的水果。建议人们每天吃一个苹果左右的白色水果以防卒中的发生。

医疗因为有了互联网技术的辅助，可以更轻松地在患者和医生间建立起桥梁。据首都医科大学宣武医院吉训明院长介绍，早年他在美国匹兹堡大学医学中心访问时看到了宝利通（Polycom）远程医疗系统，欧美国家通过远程音视频会议的技术手段展开远程会诊、远程防治，取得了不错的效果。而我国中风远程防治建设，在南方电讯与宝利通携手为国家远程卒中中心部署的远程卒中救治指导系统落成和扩建后，得到了质的飞跃。将逐渐往更偏远的地区及社区医院普及。希望远程医疗技术除了救治及指导外，能够更多地应用于针对老百姓的科普宣传，提高全民中风防控的意识。